03 Апр2023
Профилактика гриппа и ОРВИ»
03 Апр2023
Весенний детский рацион — что в него входит?
При составлении рациона весной для ребенка нужно придерживаться принципа разнообразия. Каждый день на тарелке ребенка должны присутствовать продукты всех пищевых групп – крупы и хлеб, фрукты и овощи, мясо, молочные продукты, яйца, растительные масла, сладости.
Каша и хлеб
Каша, макароны и хлеб – это основной источник сил и энергии для ребенка. Самые полезные крупы – гречка, овсянка, бурый рис, а также макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Стоит избегать манной крупы и белого риса.
Фрукты
К сожалению, весной не слишком большой выбор фруктов. Но даже один фрукт в день — яблоко, банан, апельсин, гранат – обеспечит организм витамином С и поддержит иммунитет ребенка.
Если летом вы запаслись замороженными фруктами и ягодами – вишней, клубникой, смородиной — весной они окажутся очень кстати. Их можно добавлять в кашу или йогурт.
Домашнее варенье или консервированные фруктовые пюре – прекрасная замена конфетам и пирожным. Компот из сухофруктов, отвар шиповника с медом – не только вкусные напитки, но и профилактика простудных заболеваний.
Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты содержат большое количество лакто- и бифидобактерий, которые восстанавливают микрофлору кишечника после приема антибиотиков, улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ из пищи, укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма к инфекциям.
Мясо
Питание весной будет неполноценным без мясных блюд из нежирной говядины, крольчатины, курятины и индейки. Белок животного происхождения незаменим для роста мышечной и соединительной ткани ребенка. Кроме того, мясо богато железом, что способствует повышению уровня гемоглобина в крови.
Овощи и зелень
Зелень – источник витаминов группы В, в частности В9 (фолиевой кислоты), который повышает уровень гемоглобина в крови и укрепляет организм ребенка после долгой зимы. Лук и чеснок содержат фитонциды, борющиеся с болезнетворными микробами.
Ранней весной на детском столе должны быть блюда из свеклы и моркови, а также из квашенной капусты, богатой витамином С. Очень выручают замороженные овощные смеси из зеленого горошка, кабачка, брокколи и цветной капусты. Поздней весной рацион ребенка разнообразят овощные салаты из молодой капусты, шпината, огурцов, укропа.
24 Мар2023
24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом
Видеоролик «Профилактика и противодействие туберкулезу»
21 Мар2023
«Детские конфликты и пути их разрешения».
С детскими конфликтами взрослые сталкиваются довольно рано. Их появление ученые относят к возрасту от одного года. У младших детей дошкольного возраста конфликты чаще всего возникают из-за игрушек, у детей среднего возраста – из-за ролей, а в более старшем возрасте – из-за правил игры. Детские конфликты могут возникать по поводу ресурсов, дисциплины, трудностей в общении, ценностей и потребностей. Детские конфликты могут быть внутриличностными, межличностными и групповыми.
Причины возникновения конфликтов:
В общении детей друг с другом возникают ситуации, требующие согласованности действий и проявления доброжелательного отношения к сверстникам, умения отказаться от личных желаний ради достижения общих целей. Дошкольник еще не осознает свой внутренний мир, свои переживания, намерения, интересы, поэтому ему трудно представить, что чувствует другой. Он видит только внешнее поведение другого: толкает, кричит, мешает, отбирает игрушки и т.д., но он не понимает, что каждый сверстник – личность, со своим внутренним миром, интересами и желаниями. Важно помочь ребенку посмотреть на себя и сверстника со стороны.
В группе ярко выделяются дети популярные и непопулярные. Популярные дети – это ловкие, умелые, смышленые, опрятные; к непопулярным зачисляют неопрятных, тихих, плаксивых, вредных, агрессивных, слабых и плохо владеющих игровыми действиями и речью (в число таких детей попадают дети из конфликтных семей с остро неблагоприятной эмоциональной атмосферой, дети из семей с гипо- или гиперопекой, дисгармоничными типами воспитания, это агрессивные, плохо контролирующие свое поведение дети, тревожные дети). У сверстников вызывают раздражение те дети, с которыми трудно договориться, кто нарушает правила, не умеет играть, медлительные, несообразительные, неумелые.
В детском коллективе часто провоцируют конфликтные ситуации трудные или конфликтные дети:
∙ Агрессивисты–задирают других и раздражаются сами, если их не слушают. ∙ Жалобщики – всегда на что-нибудь жалуются.
∙ Молчуны – спокойные и немногословные, но узнать чего они хотят очень сложно.
∙ Сверхпокладистые – со всеми соглашаются.
∙ Всезнайки – считают себя выше, умнее других.
∙ Нерешительные – медлят с принятием решений, боятся ошибиться.
∙ Максималисты – хотят чего-то прямо сейчас.
∙ Скрытые – затаивают обиды и неожиданно набрасываются на обидчика.
∙ Невинные лгуны – вводят других в заблуждение ложью и обманом.
Для 5-6 летних детей значимо принятие их сверстниками, очень важна их оценка, одобрение, восхищение. Дети испытывают потребность получить интересную роль и проявить себя, по-разному ведут себя в ситуации успеха и неудачи. Чаще всего в состоянии успеха их переполняет чувство радости, а в ситуации неудачи они огорчаются, чувствуют зависть и досаду. Все эти аспекты взаимоотношений детей могут спровоцировать между ними конфликт.
Психологические проблемы дошкольников в сфере взаимоотношений как источник конфликтов
Главное – знание возрастных особенностей ребенка. Непослушание, упрямство, неорганизованность поведения, медлительность, робость, неусидчивость, леность, беззастенчивость, лживость, слабоволие – часто служат причиной недовольства взрослых, вызывая эмоциональную напряженность отношений и взаимное раздражение.
Особенности общения со сверстниками:
1. Большое разнообразие и широкий диапазон коммуникативных действий (навязывание своей воли, требования, приказы, обман, спор).
2. Чрезмерно яркая эмоциональная насыщенность общения.
3. Нестандартность и нерегламентированность действий (неожиданные действия и движения – принятие причудливых поз, кривляние, передразнивание, придумывание новых слов, небылиц и дразнилок).
4. Преобладание инициативных действий над ответными (для ребенка важней его собственное высказывание или действие – несогласованность порождает конфликт).
Эмоциональное неблагополучие, связанное с затруднениями в общении, может привести к психическому заболеванию (от агрессии до страха). В дошкольном возрасте у ребенка формируется характер и постоянная коррекция поведения со стороны взрослого (воспитателя и родителя) ему очень необходима. Нужно научить ребенка социально приемлемым нормам поведения и общения.
Основные подходы в разрешении конфликтов в детском коллективе.
Разрешение конфликта – это:
∙ минимизация проблем, разделяющих стороны, осуществляемая через поиск компромисса, достижения согласия
∙ устранение полностью или частично причин, породивших конфликт
∙ изменение целей участников конфликта
∙ достижение соглашения по спорному вопросу между участниками
В детском возрасте конфликтных ситуаций великое множество и во многих из них порой бывает трудно разобраться. Все детские ссоры обычно разрешаются сами собой, и поэтому к ним надо относиться как к естественным явлениям жизни. Небольшие стычки и ссоры можно расценить как первые жизненные уроки взаимодействия с людьми одного круга (равными), с окружающим миром, этап обучения методом проб и ошибок, без которого ребенок не может обойтись.
Взрослым без особой необходимости не стоит вступать в ссоры детей. Надо, чтобы они научились самостоятельно выходить из спорных ситуаций и прекращать конфликты.
Задача взрослых состоит в том, чтобы научить детей некоторым правилам жизни среди других людей (каждый – человек, со своими желаниями, переживаниями), в которые входит умение выразить свое желание, выслушать желание другого, договориться. При этом ребенок должен быть равноправным участником этого процесса, а не просто слепо подчиняться требованиям взрослого или более сильного партнера (находить выход из сложившейся ситуации, варианты решения конфликта)
Взрослый должен высказать детям свое отношение к конфликтной ситуации. Нужно учить детей объяснять друг другу, что они хотят, а затем предлагать им обдумать выход из положения (не нужно преуменьшать способности детей в этом отношении, уже в раннем возрасте возможно совместное принятие решения).
21 Мар2023
«Пальчиковый игротренинг»
Мелкая моторика – это согласованное движение пальцев рук, умение ребенка «пользоваться» этими движениями – держать ложку, и карандаш, застегивать пуговицы, рисовать, лепить. Головной мозг, руки (кончики пальцев) и артикуляционный аппарат (движение губ, нижней челюсти и языка при речи) связаны между собой. Ребенок, со скованными движениями неумелых пальцев, отстает в психическом развитии, у него возникают проблемы с речью. Мелкая моторика развивается в игре, и чтобы дети выросли всесторонне развитыми, хорошо говорили, им нужно много разных игрушек. Сегодня в магазинах огромный выбор наборов для конструирования, головоломок и др. Однако не стоит забывать об игрушках и предметах домашнего обихода, которым, если немного пофантазировать, можно придумать новое применение. Они принесут не меньше пользы для малышей, чем специальные игры. Игры с хозяйственной утварью – самые простые, доступные и приносят детям огромную радость.
Цели для всех игр:
1. Развивать мелкую моторику
- обучать дифференциации звуков в слогах;
- вызвать эмоционально – положительный настрой;
- проводить звукобуквенный анализ.
2. Закреплять правильные произношения
- упражнения в слоговом анализе.
Игры с бельевыми прищепками.
1. «Кус – кус» — прищепкой поочередно «кусать» ногтевые фаланги на ударные слоги от большого пальца к мизинцу.
2. «Смотрите не ошибитесь» — называем игрушку, определяем место звука в слове (начало, середина конец), крепим прищепку к схеме (выполняем задание по очереди правой левой рукой).
3. «Предложение» — воспитатель читает предложение, дети составляют схему (прищепками) по количеству слов в предложении.
Игры с зубными щетками.
1. Растираем зубной щеткой подушечки пальцев под ритм стихотворения:
Я возьму зубную щетку
И поглажу пальчики.
Будут наши пальчики,
Пальчики – удальчики.
2. Растирание зубной щеткой подушечек пальцев и одновременно произношение коротких звуков.
3. Растирание зубной щеткой пальца от кончика медленно, опускаясь к ладони. Произношение длинных звуков.
Игровые приемы с использованием хозяйственной решетки.
«Прогулка» — произносятся слова, а пальцы рук «ходят» по клеточкам решетки на слова (можно на слоги, или можно «ходить» средним и безымянным, безымянным и мизинцем, одновременно или по очереди пальцами правой и левой руки). Можно использовать зрительный ряд из картинок, или известные детские стихи, где шаг выполняют на слово.
На прогулку мы пойдем
И в футбол играть начнем
И с хорошей тренировкой
Каждый станет сильным, ловким.
Игры с «четками» (бусами) и с бельевым шнуром с узелками.
Перебирают бусы (узелки), проговаривая слоги или чистоговорки, известные детям. Можно считать узелки или бусы в прямом или обратном порядке.
Дома я одна скучала,
Бусы мамины достала.
Бусы я перебираю,
Свои пальцы развиваю.
Узелки связали ловко
Мы на тоненькой веревке.
Будем их перебирать,
Свои пальцы развивать.
Игровые приемы с использованием пуговиц.
«Лыжники» — «Вставать» в углубление больших пуговиц указательными и средними пальцами на слово загадки (можно на ударный слог).
Ног от радости не чую,
С горки снежной вниз лечу я!
Стал мне спорт родней и ближе
Кто помог мне в этом?
(лыжи)
Две новые кленовые
Подошвы двух метровые.
На них поставил две ноги
И по большим снегам беги.
(лыжи)
Представленные игровые приемы вызывают у детей интерес и яркий эмоциональный настрой. Дети с увлечением выполняют двигательные упражнения, а задания превращаются в занимательную игру.
17 Мар2023
«Как преодолеть капризы».
Упрямство и капризы у детей нередкое явление. Иногда встречаются жалобы только на упрямство, иногда – только на капризы, а бывает – на то и другое. Они могут чередоваться у одного и того же ребенка в разном возрасте. И упрямство, и капризы – две стороны одного и того же нарушения – проявление трудностей социализации: у детей более сильных это выражается в упрямстве, у слабых – в капризах. Первые проявления упрямства обнаруживаются у совсем маленьких детей – в возрасте 2-3 лет. Именно в этот период у ребёнка резко возрастает активность, самостоятельность, настойчивость в достижении своих, пусть даже самых незамысловатых желаний. В это время малыш уже может иметь собственное мнение, не всегда совпадающее с мнением родителей, и пытается его отстаивать. Одним из способов настоять на своем является упрямство – первая попытка настоять на своем.
Тактика родителей в этот период должна сводиться к терпеливому и настойчивому, но мягкому по форме приобщению ребёнка к правилам и нормам, принятым в обществе. От окружающих его взрослых малыш усваивает правильные способы действий с предметами: кошку можно гладить, а не дергать за хвост; книгу можно листать, рассматривая в ней картинки, но нельзя рвать или вытирать ею лужу на полу. В общении со взрослыми ребёнок уясняет и первые правила поведения с людьми: можно рассчитывать на помощь взрослых, если их об этом попросить, но нельзя добиваться своего криком, плачем и т.д.
Стремление родителей искоренить упрямство, всегда является в какой-то мере источником этого самого упрямства и усугубляет его проявление. Упрямство свойственно детям энергичным, достаточно «сильным духом», с высокой самооценкой. Есть ли смысл так настойчиво бороться с этим своеобразным проявлением независимости ребенка? Не лучше ли направить все качества, лежащие в основе упрямства в нужное русло? Это возможно только при одном обязательном условии – уважении к малышу. У упрямого ребёнка всегда есть какое-то своё мнение, желание, цель, которой он добивается. Его излюбленное выражение: «Я хочу! ». У капризного ребёнка любимые слова: «Я не хочу! ». Он предпочитает последовательно отказываться от всего, что ему предлагают взрослые, в надежде, что он, наконец, согласиться. Ему очень нравиться быть в центре внимания, поэтому, отказываясь от чего-то, малыш практически, никогда не предлагает своего варианта. Если упрямство ребёнка – результат излишней требовательности родителей, то капризы, наоборот, следствие чрезмерной уступчивости его близких. Основное, что должны сделать родители, — это изменить своё отношение к ребёнку, отказаться от привычной «авторитарной» позиции, научиться относиться к нему не как к полностью подчинённому и зависимому существу, а как к человеку, имеющему определённые права, собственное мнение, которое вполне заслуживает уважение. Капризный ребенок обычно растет в атмосфере всеобщего потакания всем его желаниям. Он не встречает строгого, категорического отказа даже в тех случаях, когда это необходимо.
В целом для искоренения и упрямства и капризов необходимо осознанное изменение поведения взрослых, так как корни этих изменений лежат не в ребёнке, а в родителях. Искать же источник упрямства и капризов в ребёнке бесполезно.
Что могут сделать родители, чтобы переориентировать капризное поведение ребенка.
1. Не разговаривайте с ребенком в этот момент, не объясняйте причин своих действий, не стыдите его за неприемлемое поведение.
2. Нужно дать ребенку возможность почувствовать себя самостоятельным и самоутвердиться. Для этого не нужно ввязываться в ссору — надо посмотреть ему в глаза и дать понять, что вы его любите, но делать так не позволите. Предложите альтернативу негативному поведению.
3. Сделайте так, чтобы малыш понял: взрослый рядом, он помнит и знает о нем. Лучше всего воспользоваться телесными знаками внимания: обнять ребенка, погладить, поцеловать.
4. Начинайте действовать сразу же, едва почувствовали раздражение. Если упустите этот первый момент, потом (из-за возросшего негатива) будет сложнее дарить ребенку свое внимание.
5. Постарайтесь уделять ребенку больше внимания по собственной инициативе, когда он не настаивает на этом. Если дети чувствуют, что их в семье любят, ценят, к ним прислушиваются, они не испытывают потребности привлекать к себе дополнительное внимание.
6. А еще очень важно, чтобы все члены семьи в ситуации каприза вели себя одинаково. В противном случае, ваш малыш очень скоро начнет искусно манипулировать папой, мамой, бабушкой и дедушкой, быстро сориентировавшись, какой стиль поведения применять с каждым из них.
СОВЕТЫ
-четкий режим и содержательная жизнь ребенка — основное условие формирования положительных устойчивых привычек, предотвращающих возникновение капризов;
-маленького ребенка легко отвлечь, умелое переключение его внимания содействует прекращению капризов;
-не говорить при ребенке, что он капризен;
-не обещать детям того, что не может быть выполнено, не добиваться послушания посредством подкупа. Ребенок либо перестанет верить обещаниям, либо станет подчиняться при условии, что за это получит вознаграждение;
-не забывать о единстве требований к ребенку со стороны всех взрослых. Указание, данное одним из членов семьи, должно поддерживаться остальными, тогда ребенок не будет искать защиты то у бабушки, то у мамы или папы;
-детские капризы — результат неправильного воспитания, чаще всего они являются достоянием избалованных детей.
Уважаемые родители! Любите своих детей и будьте к ним очень внимательны!
16 Мар2023
«Практические рекомендации родителям будущих первоклассников»
Вот и настал этот торжественный и волнующий день:
Ваш ребёнок первоклассник.
Что ждёт его? Как всё сложится? Вы волнуетесь, и это нормально и естественно. Но ваша естественная родительская тревога не должна перерастать в школьную тревожность самого ребёнка. Пусть он идёт в школу с уверенностью в том, что учиться ему нравится, что он много умеет, а всему остальному обязательно научится. Надеемся, что наши советы и рекомендации помогут Вам сделать учёбу в школе для детей и для Вас интересной и приятной.
1.Будите утром ребёнка спокойно, проснувшись, он должен увидеть Вашу улыбку и услышать ласковый голос. Не подгоняйте с утра, не дергайте по пустякам, не укоряйте за ошибки и оплошности, даже если «Вчера предупреждали».
2. Не торопите. Умение рассчитывать время – Ваша задача, и если это плохо удаётся, это не вина ребёнка.
3. Не отправляйте ребёнка в школу без завтрака. До школьного завтрака ему много придётся поработать.
4. Ни в коем случае не прощайтесь «предупреждая»: «смотри, не балуйся», «веди себя хорошо», «чтобы не было плохих оценок».
5. Пожелайте ребёнку удачи, подбодрите его, найдите несколько ласковых слов – у него впереди трудный день.
6. Забудьте фразу «что сегодня получил», встречайте ребёнка после школы спокойно, не обрушивайте тысячу вопросов, дайте расслабится (вспомните, как Вы сами чувствовали себя после тяжёлого рабочего дня, многочасового общения с людьми). Если же ребёнок чересчур возбуждён, если жаждет поделиться чемто, не отмахивайтесь, не откладывайте на потом, выслушайте, это не займет, много времени.
7. Если видите, что ребёнок огорчен, не допытывайте, пусть он успокоится, тогда и расскажет всё сам.
8. Выслушав замечание учителя, не торопитесь устраивать взбучку. Постарайтесь, чтобы Ваш разговор с учителем происходил без ребёнка. Кстати, всегда не лишнее выслушать обе стороны и не торопитесь с выводами.
9. После школы не торопитесь садиться за уроки, необходимо два – три часа отдыха (а в первом классе лучше 1,5 часа поспать для восстановлении сил). Лучше время для приготовления уроков с 15 до 17.
10. Не заставляйте делать все уроки в один присест, после 1520 минут занятий необходимы 1015 минутные перерывы, лучше если они будут подвижными.
11. Во время приготовления уроков не сидите «над душой» , дайте возможность ребёнку работать одному , но если уж нужна ваш помощь, наберитесь терпения. Спокойный тон, поддержка («не волнуйся, всё получится», «давай разберёмся вместе», «я помогу»), похвала (даже, если не всё получается ) – необходимы.
12. В общении с ребёнком старайтесь избегать условий : «если ты сделаешь, то…», порой условия становятся невыполнимыми вне зависимости от ребенка и вы можете оказаться в очень сложной ситуации.
13. Найдите в течение дня хотя бы полчаса, когда Вы будите принадлежать только ребенку, не отвлекаясь на домашние заботы, телевизор, общение с другими членами семьи. В это время важнее всего его дела, заботы, радости и неудачи.
14. Выработайте единую тактику общения взрослых в семье с ребенком, свои разногласия, по поводу педагогической тактики, решайте без ребенка. Если чтото не получается, посоветуйтесь с врачом, учителем, психологом, не считайте лишней литературу для родителей, там Вы найдете много полезного.
15. Помните, что в течение учебного года есть критические периоды, когда учиться сложнее, быстрее наступает утомляемость, снижена работоспособность. Это первые 46 недель для первоклассника (34 недели для учащихся 24 классов). Конец второй четверти, первая неделя после зимних каникул, середина 3й четверти в эти периоды следует быть особенно внимательными к состоянию ребенка.
16. Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль, усталость, плохое самочувствие, чаще всего это объективные показатели трудности в учебе.
17. Очень своевременными будут сказка перед сном, песенка, ласковое поглаживание это успокаивает, снижает напряжение. Никаких выяснений отношений, напоминаний неприятностей перед сном, напоминание о завтрашней контрольной и т.п.
18. Верьте в ребенка! Радуйтесь его успехам, не делайте трагедий из неудач. Вселяйте в него уверенность, что он «все может, всего достигнет», стоит ему захотеть.
19. Сохраните его тетради с первыми буквами, рисунками, неправильно решенными задачами, и, когда у ребенка уже опускаются руки, достаньте их! «Видишь, раньше ты не умел так красиво писать, а теперь научился, а дальше будет лучше. Я тебе помогу!»
20. Чем труднее сложился день для Вашего ребенка, тем внимательнее должны быть к нему Вы. Обязательно , найдите за что похвалить ребенка и только после этого можете закончить разговор с ним.
21. Не заставляйте ребенка переписывать домашнее задание. Это не интересно, утомительно, значит неприятно. Кроме того, не забывайте, что ребенок утомлен, расстроен, у него еще слабо развиты мелкие мышцы рук. Переписывание ведет к переутомлению. Пусть учится делать уроки аккуратно сразу.
22. Низкая оценка это психологическая травма для ребенка. Чтобы предупредить оценочный травматизм, не наказывайте за плохую оценку. И Вы, и ребенок должны понимать, что оценка как красная лампочка, сигнал тревоги: здесь не доучили, не разобрались, недостаточно постарались; а не повод расквитаться с ребенком за Ваши, кстати, добровольно взятые на себя, тревоги.
23. Обращайте внимание, акцентируйте, проповедуйте: нужны усилия, необходим успех. Дайте ему понять, что успех чаще всего зависит от усилий, чем от удачи, случая, Вашей помощи. Успевайте заметить и отметить любое усилие, которое привело ребенка к успеху или улучшило качество работы. Избегайте намеков на то, что ошибка или неудача следствие отсутствия способностей.
24. Помните, любую Вашу оценку ребенок склонен принимать глобально, считая, что оценивают его личность: «тройка я плохой».
25. Хвалите исполнителя, критикуйте исполнение.
26. Не сравнивайте успехи сына, дочери с успехами их друзей, детей Ваших знакомых. Сравнивайте ребенка только с ним самим. Раньше не умел, теперь уже можешь.
27. Ставьте краткосрочные цели с тем, чтобы ощущение постоянного успеха не покидало его. Частый успех развивает чувство мастерства, совершенства, которое насыщает мотивацию к учению.
28. Заранее делайте ставку на успех: отбирайте для объяснений объем материала, которым ребенок может овладеть наверняка (приложив, разумеется, некоторое разумное усилие).
29. Если дети «тугодумы», чтобы «поднять их», прибегайте к позитивным установкам: «Это задание может показаться трудноватым, но я уверена, что ты с ним справишься». Подчеркивайте, напоминайте, внушайте: учению нужно учиться. Решайте проблемные задачи, учитесь находить ответы и постигать смысл с тем, чтобы вместе познавать вкус и ценность учебы как таковой.
30. Любите ребенка таким, какой он есть!
Больших успехов Вам и Вашим детям!
