20 Ноя2024
«Охрана психологического здоровья детей. Использование приемов релаксации с детьми».
«Охрана психологического здоровья детей. Использование приемов релаксации с детьми».
20 Ноя2024
Пушистые воспитатели
Домашние питомцы помогают в воспитании детей:
- Положительные эмоции. Появление животного в доме вызывает у ребёнка бурю положительных эмоций, с ним можно бегать, играть, рассказывать секреты.
- Обучение ответственности. Ухаживая за животным, дети учатся его кормить и убирать за ним, а также узнают много нового из жизни того или иного животного.
- Развитие логического мышления. На основе представлений о животных дети учатся устанавливать взаимосвязи и взаимозависимости.
- Эстетическое развитие. В процессе общения со своими питомцами у ребёнка развивается чувство прекрасного, он учится видеть естественную красоту.
- Снятие стресса. Домашние любимцы — мощный источник положительных эмоций и эффективное средство для снятия стресса.
13 Ноя2024
Когда у ребенка формируется совесть
Совесть — сложное понятие, которое формируется у ребёнка продолжительное время. Считается, что до пяти лет детям чуждо это понятие, они смотрят на мир исключительно со своей стороны.
Согласно одной из теорий, совесть начинает проявляться к семи-восьми годам, раньше этого возраста взывать к ней не имеет смысла. Для формирования совести должен сформироваться понятийный аппарат, который даёт возможность сравнивать и оценивать.
Совесть как личное качество может возникнуть только благодаря воспитанию родителей, которые закладывают в ребёнке ценности и моральные нормы, приемлемые в обществе и в собственной семье.
Чтобы помочь ребёнку разобраться в том, что такое совесть, можно использовать книжки, где всё полярно — есть чётко выраженное «хорошо» и такое же явное «плохо».
Некоторые рекомендации для родителей:
- Не стыдить и унижать ребёнка публично. Лучше уединиться с ребёнком и спокойно объяснить, почему так делать нельзя.
- Если не одобряется поведение или поступок ребёнка, то говорить конкретно о его поведении или поступке, а не о самом ребёнке, не переходить на личность.
- Не перекладывать на ребёнка ответственность за своё эмоциональное состояние или поступки.
- Не применять в качестве наказания молчание или игнорирование. Обсудить с ребёнком его проступок, узнать причины его действий, объяснить, почему так делать нельзя, рассказать о последствиях.
12 Ноя2024
«Обувь для детского сада»
- Неподходящая обувь — тапочки. Они не фиксируют стопу, не имеют супинаторов, легко промокают и не защищают ножку ребёнка от ударов.
- Оптимальный вариант — сандалии или босоножки с фиксированной пяткой. Такая обувь лёгкая и удобная, не парит детей ни летом, ни зимой.
- Высокий и жёсткий задник. В такой обуви стопа малыша фиксируется в анатомическом положении, защищена от вывихов и растяжений.
- Широкий и закрытый носок. Он не должен быть зауженным или слишком плоским, иначе будет сдавливать и натирать пальцы ног.
- Мягкие, эластичные и дышащие материалы. Например, кожа, замша, текстиль.
- Простые элементы фиксации. Оптимальными в этом случае являются липучки.
- Гибкая и нескользкая подошва. Также подойдёт подошва с невысоким широким каблуком, которая поддерживает ножку малыша в естественной позиции.
- Покупка обуви по размеру. В тесной обуви у ребёнка может измениться свод стопы и нарушается кровообращение, в результате чего ножки мёрзнут. Слишком свободная обувь также не желательна, так как она затрудняет движения, ребёнок чаще падает, нарушается осанка.
11 Ноя2024
Воспитание ответственности у детей
- Понимание поставленной задачи. Важно чётко, ясно и спокойно обсудить с ребёнком, какая задача перед ним ставится.
- Согласие с поставленной задачей. У ребёнка всегда должен быть выбор, что ему делать в данный момент. Если у ребёнка есть выбор, то чувство ответственного поведения скорее проявится на практике.
- Умение самостоятельно мотивировать свои действия. Родители должны учить детей не только слушаться взрослых, а учить их самодисциплине.
- Введение разумных ограничений. Они обеспечат чувство защищённости и безопасности. Но правила и ограничения не должны вступать в явные противоречия с естественными потребностями ребёнка.
- Терпение. Дети становятся ответственными не сразу. Должно пройти определённое время (зависит от темперамента ребёнка, его характера и типа взаимоотношений) для развития ответственного поведения.
- Создание условий для самостоятельности. Позвольте ребёнку принимать некоторые решения самостоятельно — выбирать одежду, планировать занятия или решать, чем заняться в свободное время.
- Обсуждение семейных ценностей. Поговорите с ребёнком о том, что такое ответственность и почему она важна. Используйте примеры из жизни семьи или сказок, где персонажи проявляют ответственность.
06 Ноя2024
Прививка от гриппа. Зачем? Почему ? Кому?
- Почему необходимо делать прививку ежегодно? Состав вакцины меняется в зависимости от штамма вируса, а иммунитет от гриппа вырабатывается на срок от нескольких месяцев до года.
- Кому в первую очередь рекомендуют делать прививку?
- Детям и взрослым с факторами риска: хронические заболевания лёгких, сердечно-сосудистой системы, врождённые или приобретённые иммунодефициты, сахарный диабет, заболевания почек, печени и т. д..
- Лицам определённых профессий, которые общаются с большим количеством людей: медицинские работники, работники аптек, воспитатели и педагоги, работники коммунально-бытовой сферы, транспорта и т. д..
- Детям, посещающим детские коллективы (школы и детские сады).
Важно отметить, что прививка от гриппа не входит в перечень плановых прививок, так как без учёта индивидуальных особенностей организма прививать детей нельзя.
Родителям рекомендуется консультироваться с педиатрами, чтобы принять обоснованное решение, учитывающее индивидуальные особенности здоровья ребёнка.
05 Ноя2024
Как справиться с детской истерикой?
Универсального способа справиться с детской истерикой нет. Всё зависит от ситуации, психологических особенностей ребёнка и эмоционального состояния взрослого в конкретный момент.
Несколько рекомендаций:
- Не пропустить предвестники истерики. Важно отреагировать именно в этот момент — дать ребёнку понять, что взрослый рядом, и не позволить впасть в отчаяние.
- Установить контакт. Подойдите к ребёнку, опуститесь на его уровень. Помогите ему разобраться в своих чувствах, проговорив его эмоцию: «Я понимаю: тебе обидно/тебе грустно/ты испугался. Мне очень жаль».
- Озвучить свою позицию. Говорите спокойно и уверенно. Не бойтесь сказать «нет», но аргументируйте свой отказ понятным ребёнку языком.
- Переключить внимание. Чтобы разрядить обстановку, постарайтесь отвлечь ребёнка чем-нибудь интересным: домашним животным, игрушкой, происходящим на улице, поиском сладостей на кухне.
- Если предупредить истерику не вышло, позволить ребёнку это пережить. Демонстрируйте спокойствие, но не безразличие. Просто будьте рядом, ждите, когда эмоции улягутся, и будьте готовы начать диалог, когда ребёнок окажется к нему готов.
- Через некоторое время поговорить с ребёнком о случившемся. Без лишних эмоций объясните ему, что крики и слёзы не помогают, а только мешают достичь желаемого. И расскажите, как следует поступать в таких ситуациях.
Также, чтобы сократить число детских истерик, рекомендуется соблюдать режим: ребёнку нужно хорошо высыпаться, регулярно бывать на свежем воздухе и много двигаться.
01 Ноя2024
«Гигиенические требования к одежде детей»
- Одежда должна соответствовать времени года и погоде, возрасту, полу, росту и пропорциям тела ребёнка. Она не должна стеснять движений, мешать свободному дыханию, кровообращению, пищеварению, раздражать и травмировать кожные покровы.
- При выборе одежды нужно уделять внимание фактуре и качеству ткани. Для тёплой погоды подойдут хлопчатобумажные ткани, которые сохраняют тепло и не перегревают тело ребёнка, хорошо впитывают влагу. Синтетические или накрахмаленные ткани не рекомендуются, так как они воздухонепроницаемы. Загрязнившуюся одежду нужно своевременно чистить, стирать, кипятить и гладить. Бельё и комнатную одежду следует менять при каждом загрязнении и после каждого купания ребёнка.
- Одежда должна быть такой, с которой ребёнку легко справиться самому. Например, застёжки спереди, пуговицы легко пролезают в петли, а шнуровки и завязки не нужны.
- Необходимо приучать ребёнка бережно относиться к своей одежде. Для этого нужно выделить место на вешалке для верхней одежды и место в шкафу для хранения белья, чтобы он мог сам брать и убирать всё на место.
30 Окт2024
Живые витамины
Лучший источник уже «готовых» витаминов (таких как А, витамины группы В, С, Е и других), а также провитаминов (например, каротина, который в организме превращается в витамин А) — это натуральные продукты. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш ребенок ежедневно получал только самую полезную еду.
Продуманный рацион.Хорошо, если вы всегда очень серьезно относитесь к составлению меню для ребенка и всех членов вашей семьи. Если вы в любое время года не представляете себе обед без салата из овощей, борщ без свежей зелени, а белому батону предпочитаете ржаной или цельнозерновои хлеб, то не сомневайтесь: вы питаетесь правильно. Только надо помнить, что рацион должен быть сбалансированным. Очень полезную телячью печень можно употреблять не более одного раза в неделю. Шпинат диетологи тоже не советуют готовить каждый день. И таких примеров множество.
У вашего малыша все в порядке с гемоглобином? И проблемы с пищеварением нам не знакомы? Отлично! Тогда просто поддерживайте здоровье ребенка с помощью полезных продуктов.
СЫР. Кисломолочные продукты нужно употреблять каждый день. Кефир, йогурт, творог, сыр способствуют укреплению иммунитета, обогащают организм витаминами А, В2 и микроэлементами. А еще это хорошая профилактика дисбактериоза.
МЯСО. Ни из одного продукта питания малыш не получит такого количества животного белка, нужного набора аминокислот и железа, как из мяса. Запомните: ребенок не должен быть вегетарианцем! ! Регулярно давайте малышу нежирное диетическое мясо: кролика, индейку, телятину или говядину.
ЯЙЦА. В зимнее время года ребенку необходимо восполнять недостаток витамина D, ведь солнце выглядывает пока еще редко. Найдите продукты, богатые этим витамином. В желтке куриного яйца содержится то, что нужно крохе. Если у него нет аллергии на яйца, давайте по одному желтку в день, если ему уже исполнился год.
МАСЛО. Достаточно всего 3-5 г сливочного и растительного масла в день, чтобы обеспечить организм малыша витаминами A, D, Е, моно- и поли ненасыщенными жирными кислотами. Они помогают его росту и развитию, защищают от микробов и инфекционных заболеваний. Малышу нужно давать сливочное (с содержанием жиров не менее 72,5 %) и растительное (оливковое, кукурузное, подсолнечное, соевое) масло. Добавляйте их в каши, салаты, первые блюда.
СВЕКЛА. Круглый год этот овощ не утрачивает своих полезных свойств. Свекла содержит витамины (С, Вр В2, РР), микроэлементы (железо, калий), пектины. ! Давайте крохе свеклу в сыром, в вареном и печеном виде. Она полезна для работы сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.
КАПУСТА. Существует много разновидностей капусты: белокочанная, красная, цветная, брюссельская, пекинская, брокколи. И каждая из них хороша по-своему. В ее составе много углеводов, минеральных солей, витаминов и клетчатки. Старайтесь давать ребенку капусту в сыром виде — так от нее больше пользы.
ОРЕХИ. В этом лакомстве содержится много незаменимых полиненасыщенных жирных и аминокислот. ! Минеральные соли плюс витамины (А, Е, С и группы В) — поистине звездный состав! Такие компоненты очень важны для развития крохи. Однако помните, что давать орехи можно детям не ранее 3-летнего возраста, а детям-аллергикам и вовсе не стоит.
МАНДАРИНЫ. Цитрусовые — ценный источник каротина, витамина С, органических кислот. Все они улучшают пищеварение, обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. Кроме того, они сладкие и вкусные.
КИВИ. Считается, что в состав этих фруктов входит очень большое количество витамина С (один плод содержит суточную норму). Маленьким детям нежелательно давать плод вместе с косточками. Аккуратно убирайте их.
КАЛИНА. Целебная ягода восполняет потребность детского организма в натуральных сахарах, провитамине А и микроэлементах.
ХУРМА. Фрукт с терпким вкусом славится сочетанием витаминов А, С и микроэлементов: йода, железа, марганца и калия. К тому же плод эффективен при кашле и простуде. Хурма полезна для полноценной работы щитовидной железы.
Витамины
Витамин А
Действие. Влияет на цвето- и световосприятие, скорость роста и правильное развитие костной системы. Ускоряет регенерацию слизистой, повышает сопротивляемость к болезням дыхательных путей.
Симптомы нехватки. Куриная слепота. Сухость конъюнктивы и кожи. Замедленный рост.
Симптомы избытка. Отсутствие аппетита, рвота, головная боль, желтоватая окраска кожи. Светобоязнь.
Источники. В виде ретинола: рыбий жир, печень масло, жирные сыры, яйца » провитаминов, в основном бета-каротина: фрукты и овощи желтого и красного цвета.
Витамин В1
Действие.Играет основную роль в углеводном обмене. Улучшает умственную деятельность. Отвечает за зрение.
Симптомы нехватки. Недостаток на протяжении длительного времени вызывает атрофию мышц.
Симптомы избытка. Нельзя передозировать.
Источники. Дрожжи, орехи и бобовые. Больше всего — в зерновых (темный хлеб, каши и продукты с отрубями).
Витамин В2
Действие. Принимает участие в обмене веществ. Влияет на процесс роста. Помогает поддерживать в здоровом состоянии кожу, волосы и ногти. Очень важен для зрения.
Симптомы нехватки. Задержка роста, сухость губ, образование заед, закисание глаз, Возможно и ухудшение зрения
Симптомы избытка. Нельзя передозировать.
Источники. Молоко, твердые сыры, зерновые продукты, листовые овощи, мясо, печень, рыба, яйца и дрожжи.
Витамин В6
Действие. Необходим для выработки антител и красных кровяных телец. Обеспечивает правильное функционирование нервной системы, предупреждает малокровие. Значительно повышает иммунитет.
Симптомы нехватки. Частые раздражения на коже и воспаление ротовой полости, нарушение нервной системы, малокровие.
Симптомы избытка. Онемение рук и ног.
Источники. Яйца, картофель, стручковые овощи, проросшая пшеница и отруби. Довольно много в арбузе, банане, инжире, изюме.
Витамин В9
Действие. Фолиевая кислота отвечает за здоровый вид кожи, предупреждает малокровие. У ослабленных детей улучшает аппетит.
Симптомы нехватки. Проблемы с пищеварением. Задержка роста. Анемия.
Симптомы избытка. Рвота, расстройство сна. Общее недомогание.
Источники. Зеленые листовые овощи, дыня, авокадо, абрикос, тыква, печень, желток, кукуруза.
Витамин В12
Действие. Участвует в создании красных кровяных телец, активизирует работу мозга, память, влияет на рост, повышает аппетит.
Симптомы нехватки. Анемия и невралгические нарушения нарушения, например, чрезмерная возбудимость.
Симптомы избытка. Высыпания на коже.
Источники. Много в печени рыб, других морепродуктах. Достаточно в яйцах, сыре, мясе, особенно в сердце, почках.
Витамин С
Действие. Важен для хорошего состояния соединительной ткани,ускоряет заживление ран, помогает правильному развитию зубов, усиливает иммунитет, ослабляет аллергические реакции.
Симптомы нехватки. Кровоточивость десен. Ослабление защитных функций организма.
Симптомы избытка. Диарея, нарушение функции почек.
Источники. Ягоды и фрукты (шиповник, смородина, крыжовник, малина, лимон, клубника), овощи (капуста, картофель), зелень (петрушка, шпинат).
Витамин D
Действие. Играет важную роль в процессе формирования костной системы, регулирует баланс фосфора и кальция в организме.
Симптомы нехватки. Может быть рахит и не исключено появление кариеса.
Симптомы избытка. Головная боль, снижение массы тела.
Источники. Сардины, лосось. Активный витамин образуется в коже под воздействием солнца.
Витамин Е
Действие. Нужен для правильного функционирования нервной,кровеносной и мышечной систем. Предупреждает новообразования, ускоряет заживление ран, Обладает противовоспалительным действием.
Симптомы нехватки. Возрастает вероятность малокровия, ухудшается состояние кожи, понижается иммунитет.
Симптомы избытка. Метеоризм, диарея, повышенное артериальное давление.
Источники. Растительные масла, ростки пшеницы, орехи, кукуруза, хлебные изделия из муки грубого помола, яйца. Овощи и зелень (салат, горошек, фасоль, петрушка, шпинат).
Витамин К
Действие. Обеспечивает нормальную свертываемость крови.
Симптомы нехватки. Снижение свертываемости крови.
Симптомы избытка. Проблемы с пищеварением.
Источники. Шпинат, цветная капуста, помидоры, печень, йогурт, желток, рыбий жир.
Витамин Н
Действие. Необходим для здоровья кожи.
Симптомы нехватки. Дерматит, нарушение функций нервной системы.
Симптомы избытка. Нельзя передозировать.
Источники. Печень, почки, сердце, молоко, желток. Содержится также в грибах, цельной пшеничной муке.
Витамин РР
Действие. Имеет большое значение для правильного обмена веществ. Помогает поддерживать хорошее состояние кожи.
Симптомы нехватки. Проблемы с пищеварением, атакже отсутствие аппетита, общая слабость.
Симптомы избытка. Кожный зуд, сердечная аритмия.
Источники. Чернослив, курага, инжир и финики, Богаты черноплодная рябина, земляника, малина, шиповник.
25 Окт2024
«Сенсорное развитие детей раннего возраста».
- Обращать внимание ребёнка на цвета окружающих предметов и называть их вместе с ним. Начинать обучение стоит с четырёх цветов: красного, жёлтого, зелёного и синего. Только после того, как малыш научится без труда узнавать и различать эти основные цвета, можно постепенно добавлять следующие: белый и чёрный, оранжевый, коричневый, фиолетовый. 12
- Делать задания, в которых ребёнок должен различать формы предметов. Например, из кучи игрушек отобрать круглые и квадратные. 1
- Знакомить ребёнка с геометрическими фигурами и рассказывать, как в упрощённом виде они называются: шарик, кубик, кирпичик. 1
- Показывать и объяснять ребёнку, какой предмет имеет «средний» размер. Наверняка малыш знает показатели «большой» и «маленький». 1
- Обращать внимание на различие количества групп предметов. Укажите, где игрушка всего одна, где их много, а где мало. 1
- Слушать с ребёнком разнообразные звуки: знакомить его со звучаниями музыкальных инструментов, когда гулять, обращать внимание на звуки города — как рычат автомобили, как лают собаки и т. д.. 1
Также можно проводить дидактические игры и упражнения для сенсорного развития, например: игры-поручения, игры с прятанием и поиском, игры с загадыванием и разгадыванием, игры на ознакомление с формой и величиной предмета (мозаики, конструкторы). 3
Важно помнить, что в раннем возрасте не следует в обязательном порядке добиваться запоминания и употребления названий свойств предметов. Главное, чтобы ребёнок умел учитывать свойства предметов во время действий с ними. 2